தூக்கமின்மை

மனச்சோர்வுக்கான காரணம்... நம்முடைய எண்ணத் துக்கும் மனநிலைக்கும் எக்கச்சக்கமான சம்பந்தம் இருக்கிறது. மோசமான மனநிலையானது, மோசமான எண்ணம் மற்றும் செயலுக்கு வழி செய்கிறது. மோசமான எண்ணம் மற்றும் செயல் நம்மை இன்னமும் மோசமான அனுபவங்களைப் பெற…