பயிற்சி

சூப்பர் வாய்ப்புகளை உருவாக்கும் ‘சுய பயிற்சி’ சூட்சுமங்கள்! இன்றைக்கு நம்முடைய வேலை செல்பவரின் போக்கு கடந்த நூறு ஆண்டுகளில் வாழ்ந்த நம் மூதாதையர்களின் பணி வாழ்க்கையில் இருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கிறது. ஏனெனில், அன்றைய…

மூளைக்கும் தேவை பயிற்சிகள் உடலுறுப்புகளில் முளை மிகவும் முக்கியமானது , உடல்ரீதியாகவும், மனரீதியாகவும் விழிப்புணர்வுடன் வைத்திருக்க உதவும் கணினியை விட பன்மடங்கு நினைவுத் திறனைக் கொண்டுள்ள உங்களின் மூளை ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் பட்சத்தில்…